La méditation, à quoi ça sert ? Pourquoi est-ce si important de pouvoir se recentrer sur soi-même et de s’écouter ? Pourquoi un tel succès à une époque inversement ultraconnectée ? Carole Karat, spécialiste en beauté positive, et Frédérique Levy, coach, nous donnent envie de nous y mettre.

Carole Carat et Frederic Levy nous parle de l'estime de soi.

Plusieurs personnes ont le sentiment d'avoir perdu leur valeur personnelle suite à des expériences d'échec, de violence physique ou verbale ou encore de manque d'amour.

Comme chaque semaine dans cette émission "Bien-être'', écouter quelques conseils pratiques pour se redonner confiance.

Quelles astuces pour faire le plein d'énergie et se sentir bien?

Dans cette émission "Bien-être", voici quelques conseils à ne pas manquer pour vous donner une bonne dose d'énergies positives.

Carole Karat, spécialiste de la beauté positive, et Frédérique Lévy, life coach, nous expliquent pourquoi les saisons influent autant sur notre bien-être et comment identifier et éviter ces stress qui nous compliquent la vie.

Feel good nouvelle emission du studio qualita ! Carole Karat Specialiste en beauté positive et Frederique Levy life coach vous donne du concret ! 
Alimentation les répercussions sur notre bien être ..les pulsions alimentaires comment les identifier et les maîtriser ...!!!

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